L'Acsd Antares 1988 Ruvo di Puglia è lieta di comunicare che a partire dal prossimo mese di ottobre, sarà avviato il primo corso di Ginnastica Artistica e Generale a Ruvo di Puglia!
Il corso suddetto è rivolto a bambini/e e ragazzi/e di età compresa tra i 4 e i 18 anni suddivisi nelle seguenti categorie: - avviamento e ginnastica generale (dai 4 ai 10 anni); - ginnastica generale e artistica con richiami alla ginnastica ritmica (dagli 11 ai 18 anni).
La Ginnastica Artistica è una specialità della ginnastica e disciplina olimpica, che prevede l'utilizzo di quattro attrezzi per la ginnastica artistica femminile (volteggio, parallele asimmetriche, trave e corpo libero) e di sei per quella maschile (volteggio, parallele simmetriche, sbarra, anelli, cavallo con maniglie, corpo libero). Con questo sport i bambini possono rotolare, saltare, volare, correre... in sostanza, compiere tutte quelle azioni che di norma non sono consentite loro completamente durante le normali attività quotidiane. I bambini imparano innanzi tutto la ginnastica propedeutica, ossia acquisiscono le capacità motorie di base: correre, saltare, coordinarsi.
Il primo corso è preparatorio, quindi iniziano a prendere confidenza con le tecniche di base. Per esempio, al posto del volteggio si utilizza il mini trampolino, affinché i bambini inizino a eseguire i salti in modo corretto. Al corpo libero si acquisiscono le competenze per effettuare i rotolamenti in avanti e indietro; questi ultimi sono particolarmente critici, perché per i bambini è inconsueto eseguire dei movimenti di retrocessione e devono imparare a superare le prime paure. La trave utilizzata nei corsi base è quella bassa (50 cm), su cui possono sviluppare il senso dell'equilibrio, imparando a camminare e a eseguire i primi saltelli.
Grazie a questa disciplina i bambini imparano a essere più sicuri di sé, a superare le difficoltà e le paure a cui non si sono ancora sottoposti. Quindi, maggiore fiducia e coraggio, un risultato contagioso per i compagni di corso.
Essendo uno sport completo, sviluppa l'apparato motorio-scheletrico in modo completo e armonico. Aumenta la destrezza e l'agilità, elementi che torneranno utili se poi si deciderà di eseguire altri sport.
L’attività può cominciare già a partire da 4 - 5 anni, quando l'elasticità e la mobilità articolare sono elevate. A questa età il bambino non ha ancora completato la capacità di coordinarsi, abilità che, grazie a questo sport, viene acquisita rapidamente.
I corsi di ginnastica artistica sono volti all'insegnamento di: esercizi di stretching muscolare e di mobilità articolare, esercizi per migliorare le capacità motorie, coordinativa, di equilibrio e di postura (anche attraverso percorsi motori) ed esercizi generali di potenziamento di arti inferiori, superiori, muscoli addominali e dorsali.
Durante i corsi si utilizzeranno anche piccoli attrezzi specifici della ginnastica ritmica quali funicella, cerchio, palla, clavette, nastro con i quali giocare, fare movimento e praticare un’attività sportiva piena di ritmo e con tanta musica. Uno sport affascinante che esalta la flessibilità, la coordinazione, il senso ritmico, che sollecita la fantasia. Uno sport per divertirsi, per migliorarsi e per sognare anche un’avventura olimpica.
Per maggiori informazioni visitate il nostro sito web ufficiale www.antaresruvo.com oppure inviate una mail all’indirizzo info@antaresruvo.com. |